Nutrição e Estética


Dieta funcional: estética começa à mesa!

Dieta funcional está na moda e não é para menos! A premissa “somos o que comemos” tem se provado cada vez mais verdadeira tanto no que concerne à saúde, quanto em estética. A base para uma alimentação adequada, focada em minimizar problemas estéticos, precisa priorizar a hidratação, o consumo de alimentos antioxidantes e de baixo índice glicêmico. Dicas de dieta funcional: melhora a alimentação… E a estética! Abaixo selecionamos dicas importantes para auxiliar você a melhorar o cardápio, visando também benefícios estéticos: 1- Café e celulite, cuidado! Evite o consumo exagerado de café.......

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